대전요통성형외과의 원인과 증상은?
최근 들어 외출을 자제하고 활동량이 급격히 줄면서 요통을 호소하는 분들이 더 많아지고 있었습니다.
게다가 날씨의 급격한 변화로 일교차가 커지면서 아침저녁으로 쌀쌀한 날씨가 이어졌습니다.
이때 추위로 근육이 경직되면서 대전 허리 통증을 유발할 수도 있어 주의가 필요했습니다.
우리 몸은 체중을 견디기 위해 척추 주변 근육과 디스크를 이용했습니다.
해당 부위는 20대 중반부터 노화가 진행되는 조직이었습니다.
그렇기 때문에 본인의 노력으로 디스크를 튼튼하게 만들 수 없기 때문에 근육을 단련하고 허리를 무리 없이 지탱할 수 있도록 하는 것이 좋았습니다.
여러 요인으로 인해 척추, 디스크, 관절, 인대, 근육 등에 문제가 발생하면 허리 부담이 커지고 통증이 발생하게 되었습니다.
그렇기 때문에 먼저 허리를 앞으로 구부린 채 장시간 노동을 하는 습관은 허리에 좋지 않은 자세였습니다.
이외에도 쭈그리고 앉아 일하거나 쪼그리고 물건을 들어올리는 행동은 허리 질환을 악화시키는 행동 중 하나였습니다.
그래서 앉아서 일어나거나 무거운 물건을 옮길 때는 허리를 사용하지 않고 허리를 세운 상태에서 일어나지 않으면 허리에 무리가 가는 것을 방지할 수 없었습니다.
이러한 행동에 주의하고 있음에도 불구하고 이미 요통이 발생했다면 대전 허리 통증 정형외과에 내원해야 했습니다.
디스크의 정식 명칭은 디스크로 허리에 무리를 주는 자세로 오랫동안 압박을 받으면서 뼈 사이의 구조물인 디스크가 빠져나와 통증을 일으키는 증상을 말했습니다.
이는 앉은 자세로 오랜 시간을 보내는 사무직 직장인이나 학생 등 연령에 관계없이 잘 나타나게 되었습니다.
대표적인 증상으로는 요통, 방사통, 허리부터 다리까지 저리는 좌골신경통, 하지 무력감 등이 있었습니다.
초기에는 이런 통증이 간헐적으로 나타났다 사라질 수 있지만 몸이 보내는 신호를 가볍게 보고 솔루션을 소홀히 하다 보면 나중에 심각한 통증에 시달리게 되었습니다.
심한 경우 허리 디스크에서 하지 마비까지 진행할 수 있었습니다.
가벼운 통증이라도 무시하지 말고 개선하고자 초기에 정밀한 진단을 거치는 것이 맞지 않을까 생각했습니다.
대전 허리 통증 정형외과 내원 시 개선을 위해 반드시 절개와 마취를 거쳐야 한다고 생각하시는 분들이 계셨을 것입니다.
하지만 저희 병원에서는 보존 요법을 통해 통증 경감에 큰 도움이 되고 싶다고 생각했습니다.
도수치료는 손과 보조기구를 이용하여 신체 불균형을 교정하고 통증의 발생 원인을 제거하여 예전처럼 편안한 생활을 할 수 있도록 도모하는 방법이었습니다.
굳어 굳어진 인대나 근육을 풀어 신체의 가동범위를 넓히고 혈액순환을 촉진하여 대사작용이 원활하게 이루어지도록 도와 손상된 병변 부위가 보다 빠르게 회복될 수 있도록 하고자 했습니다.
대전 허리 통증 정형외과를 통해서 잃어버린 신체 운동 기능까지 되찾는 데 도움이 됐는데요. 그동안 병증으로 일상생활이 힘들었던 분이라면 도수치료로 좋은 경과를 확인했으면 좋겠다고 생각했습니다.
당뇨병이나 고혈압처럼 만성질환을 앓고 있는 분들의 경우 따로 약물을 복용하기 어려워 위험부담이 따르기도 했습니다.
약물이나 절개 없이 손을 이용하기 때문에 다른 방법을 적용하는 것이 부담스러웠던 분들도 부담을 덜고 안정적으로 케어받을 수 있었습니다.
그 외에도 회복력이 낮은 고령층도 편하게 관리를 받을 수 있었습니다.
대전요통성형외과에서는 질병을 막기 위해서는 턱을 당기고 배의 힘을 조이고 등을 펴고 서 있는 자세가 도움이 된다고 했습니다.
이때 어깨의 힘을 빼고 좌우 높이를 맞추는 것에 주의를 기울여야 했습니다.
중심을 잡을 수 없다면 엄지 관절을 중심으로 균형을 잡으려고 하면 간단했습니다.
다만 구부리거나 너무 젖혀지는 자세는 척추에 부담을 줄 수 있으므로 삼가는 것이 좋았습니다.
장시간 드라이브를 할 경우 자신에게 맞는 의자 각도를 선택하도록 하고 1~2시간에 한 번씩 휴식을 취하는 것이 옳았습니다.
대전요통성형외과에서는 질병을 막기 위해서는 턱을 당기고 배의 힘을 조이고 등을 펴고 서 있는 자세가 도움이 된다고 했습니다.
이때 어깨의 힘을 빼고 좌우 높이를 맞추는 것에 주의를 기울여야 했습니다.
중심을 잡을 수 없다면 엄지 관절을 중심으로 균형을 잡으려고 하면 간단했습니다.
다만 구부리거나 너무 젖혀지는 자세는 척추에 부담을 줄 수 있으므로 삼가는 것이 좋았습니다.
장시간 드라이브를 할 경우 자신에게 맞는 의자 각도를 선택하도록 하고 1~2시간에 한 번씩 휴식을 취하는 것이 옳았습니다.
대전요통성형외과에서는 질병을 막기 위해서는 턱을 당기고 배의 힘을 조이고 등을 펴고 서 있는 자세가 도움이 된다고 했습니다.
이때 어깨의 힘을 빼고 좌우 높이를 맞추는 것에 주의를 기울여야 했습니다.
중심을 잡을 수 없다면 엄지 관절을 중심으로 균형을 잡으려고 하면 간단했습니다.
다만 구부리거나 너무 젖혀지는 자세는 척추에 부담을 줄 수 있으므로 삼가는 것이 좋았습니다.
장시간 드라이브를 할 경우 자신에게 맞는 의자 각도를 선택하도록 하고 1~2시간에 한 번씩 휴식을 취하는 것이 옳았습니다.