비만을 해소하면 암을 예방할 수

“모두에게 맞는 하나의 건강한 식사”와 같은 것은 없습니다.

우리 몸을 건강하게, 날씬하게 만드는 것은 장내세균 중 유익균입니다.

. 이런 이유로 살을 빼기 위해서는 가장 중요한 것이 유익균이 우세한 장내 환경을 만드는 것입니다.

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유익한 장 건강

우리 장에서 하나직물의 종류하나1,000조 개의 장내 세균이 살고 있습니다.

. 인체를 구성하는 세포 60열려 있기 때문에, 우리는 우리 자신의 세포 그 이상입니다 16그것은 당신이 당신의 장에서 두 배나 많은 박테리아를 성장시키고 있다는 것을 의미합니다.

. 이것을 무게로 측정하면 1.5~2kg도달했다.

이 거대한 공생 식물(특정 위치에서 서로 균형을 유지하며 공존하는 미생물군)사람마다 다른 형태를 취합니다.

. 사람마다 지문이 다른 것처럼, 장내 세균총에도 개인차가 있습니다.

. 모든 사람은 고유한 장내 세균총을 가지고 있기 때문에 세상에 똑같은 장내 세균총은 없습니다.

. 따라서 모든 사람에게 동일하게 작용하는 건강한 식단은 있을 수 없습니다.

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건강 식품을 위한 요거트 프로바이오틱스

비만한 사람의 장내 세균이 간암을 유발합니다

비만인 사람들은 또한 간암에 걸릴 위험이 더 높습니다.

, 원인
장내세균에서사실로 밝혀졌다. 과도한 체중 증가는 장내 유해균인 피르미쿠테스(Firmicutes)에 속하는 세균을 증가시킵니다.

. 하지만자연>기사에서 언급했듯이, 이 박테리아가 번식하면 장내 환경이 교란됩니다.

, 간세포의 노화가 간암 발병률을 높인다. 장에서 증식한 이 유해균은 담즙 성분을 파괴합니다.

세포를 노화시키는 물질변화. 이 물질은 간으로 들어가 세포를 노화시킵니다.

, 노화세포는 암 유발 단백질을 주변으로 분비해 간암을 유발한다.

. 마우스 실험으로 확인한 결과입니다.

, 비만한 간암 환자의 약 30%에서 간세포 노화가 발견되는 인간의 경우도 마찬가지인 것으로 보입니다.

. 다시 말해서, 간암은 피르미쿠테스에 속하는 장내세균을 줄임으로써 예방할 수 있다고 합니다.

. 그리고 그 유해균은 살이 찌면 증식하기 때문에 살을 빼는 것이 최우선입니다.

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비만 간암 장 건강 유익균

또한 쥐에게 발암 촉진제를 투여하고 지방이 많은 음식을 먹여 살을 찌우면 필연적으로 간암에 걸린다는 사실도 확인됐다.

. 이 마우스에 대한 연구 결과, 비정상적으로 노화된 간세포 발견. 또한 살찐 생쥐의 장내 세균을 검사할 때 총 90퍼미큐트의 그람양성균이 10% 이상 차지. 참고로 일반 사료를 먹인 쥐의 경우. 절반 정도였어요. 그러나 과체중인 생쥐에게 그람양성균을 제거하는 항생제를 투여했을 때 간암 발생률이 감소했습니다.

하나로 감소. 이 결과만 들어보세요, 일부 사람들은 단순히 항생제를 복용함으로써 간암을 예방할 수 있다고 안심할 수 있습니다.

. 하지만 항생제가 간암을 예방할 수 있다는 것은 안심할 수 있습니다.

. 그러나 나는 항생제로 간암을 예방하는 방법에 반대합니다.

. 비만을 없애지 못한 채 항생제를 참는다면, 왜냐하면 피르미쿠테스(Firmicutes)는 약물을 중단하자마자 다시 증가하는 것이 명백하기 때문입니다.

. 이 경우 지속적으로 항생제를 복용하여 간암의 발생을 억제해야 합니다.

, 이것은 유익한 박테리아를 죽이고 건강을 악화시킵니다.

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비만을 해소하면 암을 예방할 수 1

그러므로 간암을 피하려면 먼저 비만을 없애야 한다. 기름진 음식, 단 음식을 피하고 섬유질을 많이 섭취하면 비만을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

. 그 결과 장내 피르미쿠테스를 줄임으로써 간암에 걸리지 않고 건강한 삶을 살 수 있습니다.

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비만을 없애면 암을 예방할 수 있다.

평생 늘어나지 않는 장 건강, 후지타 고이치로