설온/냉습효과
안녕하세요 광교안과 능사랑안과 입니다.
오늘은 눈찜질 효과에 대해 알려드리려고 합니다.
온찜질과 냉찜질 중 어떤 방법을 사용해야 할지 잘 모르시는 분들을 위해서 각각의 효과와 추천 대상을 정리해 보았습니다.
우선 온찜질은 눈가의 모세혈관을 확장시켜 혈액순환을 좋게 하는 효과가 있습니다.
또한 긴장하고 있는 근육을 완화시키고 회복을 도와줍니다.
특히 마이봄샘에 낀 노폐물을 녹여 막힌 기름샘을 관통하여 눈에 눈물이 원활하게 공급될 수 있도록 도와주어 눈 건강관리에 효과적입니다.
온찜질은 눈가에 멍이 들거나 안구건조증으로 눈이 뻐근할 때, 피로를 느낄 때, 눈이 부었을 때 시행하면 효과적입니다.
다만 너무 고온에서 실시하면 화상의 위험이 있으므로 체온보다 조금 높은 정도로 온도를 맞춰 주십시오.
냉찜질은 온찜질과는 반대로 혈관을 축소시키는 역할을 합니다.
덕분에 염증과 부종을 가라앉히는 데 효과적입니다.
마취 효과도 있고 통증이 있는 부위에 찜질을 해 주시면 통증 겸 감 효과도 얻을 수 있습니다.
또한 가려움증상을 완화시키고 알레르기 증상 완화에도 효과적입니다.
냉찜질은 눈가에 타박상을 입은 출혈이 있을 때 눈 수술 후 붓기와 염증을 가라앉히는 데 효과적입니다.
또한 눈가에 열감을 동반한 안구건조증상이 있을 때는 온찜질보다 냉찜질이 더 효과적입니다.
냉찜질은 깨끗한 수건을 얼음으로 싸서 준비해주세요.
가려운 증상이 심해지거나 찜질을 해도 나아지지 않을 경우 방치하지 말고 즉시 광교안과 알럽안과로 내원하여 정확한 원인을 조사하여 치료받으시기 바랍니다.
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