공부하는 학생이나 직장인은 모두 일상 생활에서 암기를 하며 삽니다.
암기력은 타고나기도 하지만 노력과 관리에 의해 후천적으로 좋은 암기력을 기를 수도 있습니다.
누구나 암기할 수 있는 방법을 익히고 싶지만 쉽지 않을 것 같아요.정말쉬운방법으로꾸준히실천하면좋은암기력을익힐수있으니까요,잘보고같이배워보세요.
사춘기에는 기억력, 사고력 같은 도를 관장하는 전두엽 신경이 빨리 발달합니다.
입력한정보를정교하게체계화시키는방법을배양하고습관화시키면학습능률은물론암기력을향상시킬수있습니다.
물론 자라나는 청소년이 어른보다 빨리 암기할 수 있는 방법을 배울 수는 있겠지만 어른도 꾸준히 연습하고 노력하면 가능하니 포기하지 말고 꼭 실천해 보세요.
“이미지 연상법”
서술형의내용을무조건외워야하는경우에는관련성이없거나규칙이없으면암기하는과정이지루하고어렵습니다.
연관성이 없기 때문에 쉽게 기억할 수 없는 내용을 단순히 문자로 무조건 머릿속에 입력하는 것보다는 이미지화 또는 음을 취해서 노래로 만들어서 머릿속에 입력하는 것이 훨씬 빠르고 쉽습니다.
또, 그렇게 해서 지루함을 줄이고 재미를 더해서 공부와 일의 능률도 높아집니다.
하나의 스토리로 만들어 나만의 기억법을 만드는 것도 좋은 방법입니다.
“몇 번이고 반복학습”
여러 번 눈에 띄고 머릿속에 입력하는 방법입니다.
처음에는 한 번 읽고 나서 돌아오면 기억나지 않는 경우가 대부분입니다.
우리가좋아하는영화나노래를여러번반복해서보거나,들으면그영화주인공의대사와노래가사를토씨하나틀리지않고자연스럽게기억해서입밖으로출력하는것과같은논리라고할수있습니다.
같은 내용을 여러 번 읽다 보면 익숙한 내용은 자연스럽게 머릿속에서 정리되고 익숙하지 않은 부분이 눈에 들어오면서 점차 전체적인 내용을 암기하게 됩니다.
여기서주의할점은같은것을계속보다보면심심해질때가있는데중간에포기할수도있기때문에주의하셔야돼요.
‘다른 사람에게 설명하다’
암기를 잘하는 방법 중에 가장 효과가 있는 방법이라고 할 수 있죠.누군가에게설명하고가르쳐주려면내가그내용을잘숙지하고이해해야합니다.
그렇기 때문에 내용의 요약이 필요합니다.
요약하자면그내용의기승전결역시머릿속에정리되어있다는증거이기때문에무엇보다확실한방법이라고할수있습니다.
설명해 줄 상대가 없다면 혼자 누군가에게 설명하듯 이야기하는 것도 좋겠죠.
나에게 최적화된 장소
사람마다 집중할 수 있는 장소가 달라요하지만 의외로 자신이 어느 장소에서 집중하기 쉬운지 잘 모르는 사람이 많습니다만.어떤 사람은 조용한 도서관에서, 어떤 사람은 적당한 소음이 있는 카페나 노래가 나오는 이어폰을 꽂으면 집중이 잘 돼요.혹시나에게집중하기에최적화된곳을찾지못하셨다면바꿔서찾아보시는것도좋을것같습니다.
또 장소 말고도 시간과 관계가 있어요.밤낮으로 내가 어느 때보다 에너지를 발산하는지 알면 장소와 시간을 내게 맞는 환경으로 만들어 능률을 향상시킬 수 있습니다.
“분량과 시간 분배”
옛날에는 책상에 앉아 있는 시간이 길수록 공부의 능률과 효율성이 높아진다고 생각했어요.하지만 오랜 시간 앉아 있어도 그 시간에 집중하지 못하면 시간 낭비와 체력 낭비만 됩니다.
짧은 시간과 분량이라도 그 시간만 집중하면 기대 이상의 결과를 얻을 수 있습니다.
받아들일 분량과 시간을 정해 두는 편이 훨씬 좋은 방법으로 한꺼번에 많은 정보를 무리하게 머릿속에 입력하려고 하는 보는 것은 과부하가 일어날 수 있으므로 천천히 시간을 들여 분배하는 습관을 기르는 것이 좋습니다.
우리가 이미 잘 알고 있는 방법이지만 쉽게 실천하기 어려웠던 쉬운 방법입니다이곳의 포인트는 끈기와 실천력입니다.
쉽고 간단한 암기를 할 수 있는 방법으로 공부와 업무의 능률을 높이고 좋은 결과를 얻으세요.
