●옥수수 수염차의 효능 제대로 알고 마시자

●옥수수 수염차의 효능 제대로 알고 마시자

옥수수는 암수동그루 식물의 하나로 암수동그루 식물의 하나이며, 암수동그루에서 자라는 옥수수수염은 치아 수정을 돕는 역할을 하는 부위를 말합니다.

옥수수는 대표적인 암수동주식물임에도 영양가가 떨어진다는 인식이 조금 있지만 이와 달리 옥수수 수염은 옥미수라 불리며 그 영양가가 매우 높게 평가되고 있습니다.

약초로 취급되기도 하며 한국을 비롯해 유럽과 남미, 중국 등에서도 효능이 알려져 있습니다.

다이어트나 건강, 미용을 목적으로 옥수수 수염차를 많은 분들이 즐겨 마시기도 하는데 옥수수 수염 연구도 활발히 이루어지고 있어 메이신이나 루테올린과 같은 플라보노이드계 성분이 옥수수 수염차 효능의 근원일 것으로 추측되고 있습니다.

옥수수수염차의 효능은 신장 개선과 이뇨작용의 촉진이 있는데, 예로부터 옥수수수염이 가장 적극적으로 이용되었던 이유입니다.

옥수수수염의 다양한 성분은 이뇨작용을 촉진시켜 몸에 있는 부종을 감소시키는 등의 도움을 주지만 우리 몸은 수분을 과도하게 보유하고 있을 때 콩팥 부담을 높이고 혈압까지 올라가는 문제를 초래하기도 합니다.

수분 배출 외에 안디오텐신전달효소의 활성을 저하시켜 혈압 강하에도 효과가 있습니다.

고혈압 환자 대상 연구에 따르면 옥수수 수염 추출물이 혈압을 낮추는 효과가 있었다는 발표도 있습니다.

옥수수수염차의 효능에는 산화스트레스를 감소시키고 장기의 기능 저하를 방지하는 것도 있지만 옥수수수염은 혈당처리 능력을 높여 관련 증상 완화에 도움을 줍니다.

동물을 대상으로 한 연구에 따르면 옥수수 수염차 투입 용량을 증가시킬수록 인슐린 수치도 함께 증가해 혈당을 빠르게 조절해주는 효능이 나타나기도 했습니다.

옥수수수염차의 효능이 알려진 요인 중 하나는 다이어트에 좋다는 것인데, 위에서 언급한 부종과 혈당관리 효과는 체중조절에도 관계가 있으므로 다이어트에도 이점이 있습니다.

한 동물 연구에 따르면 옥수수 수염차는 지방세포의 발현을 억제시키고 지방세포의 사멸을 유도하는 작용이 확인된 결과가 있습니다.

물을 자주 마시는 습관 자체가 대사적 측면에 좋은 영향을 미치기 때문에 옥수수 수염을 차로 달여서 수분을 섭취하는 행위 자체도 얻을 수 있는 이점이 분명히 있다고 생각됩니다.

옥수수 수염차의 효능은 건강 외에도 미용 관련 분야에도 높은 효과를 발휘합니다.

옥수수 수염 추출물에서는 피부 각질 세포의 세포 손상을 막는 활성이 나타났으며, 이는 활성산소를 제거하여 자외선으로부터 받는 피해를 막는 기능이 있어 화장품 원료로 사용도 검토되고 있는 상태입니다.

염증을 만들어내는 사이토카인을 억제시켜 각종 세균과 독성에 대항하는 능력이 높아 염증이나 감염성 피부질환에 도움이 될 것으로 보입니다.

옥수수 수염차로 내린 물을 세안수로 사용하는 것도 피부 건강에 좋은 방법입니다.