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당뇨병이 있을 때는 올바른 식습관이 매우 중요합니다. 당뇨병 음식을 섭취하면 혈당 수치를 안정시키고 건강한 삶을 영위하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 당뇨에 좋은 음식과 그 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 당뇨병에 좋은 음식과 그 이유 당뇨병에 좋은 음식과 그 이유 당뇨병이 있을 때는 올바른 식습관이 매우 중요합니다. 당뇨병 환자는 혈당 조절을 위해 탄수화물 … Read more

사과식초 저탄고지키토 디톡스 시작 안녕하세요. 저는 디아멘입니다. 최근 건강한 돼지가 되었습니다. 사무실에서 일하다 보니 점점 더 많이 앉아있고, 계속 간식을 먹고 있어서 점점 살이 찌고 있어요. 살이 찌는 모습이 보기 싫다. 또 다이어트를 하게 됩니다! 사노피 사과식초 포스트바이오틱스용인데, 고민하다가 찾았습니다. 사노핏은 해외에서 일용식으로 입지를 다진 브랜드로 국내에 애플 사이다 식초의 원료가 소개되었는데, 애플 사이다 식초를 … Read more

24일 성경 읽기 (출애굽기 19-21장) 출애굽기 19:1 이스라엘 자손이 이집트 땅을 떠난 지 세 번째 달에 시내 광야에 이르렀습니다. 출 19:2 라비딤을 떠나 시내 광야에 이르러 그 광야에 장막을 쳤고 이스라엘은 그 산 앞에 진 쳤고 출19:3 모세가 하나님 앞으로 올라가니 여호와께서 산에서 그를 불러 이르시되 너는 이같이 야곱 족속과 이스라엘 자손에게 고하라 출애굽기 19:4 … Read more

요즘에는 상추, 청경채, 후추와 같은 많은 작물이 베란다에서 재배되어 먹습니다. 그래서 오늘 정원에서 양배추를 재배하는 방법 등 배추 키우는 법을 알아봅시다. 배추 재배 환경 조성 발아적정온도 : 15~34℃가 적당하며 40℃ 부근에서는 발아가 안될 수 있습니다. 최적 생육온도 : 18~20℃가 적당하다. 생장장애온도 : 12℃ 이하 또는 40℃ 이상의 온도는 적합하지 않다. 생육온도: 15~18℃ 흙 : 배수가 … Read more

#Sterilemilk#a2milk#a2protein 인생은 선택의 연속인것 같아요 출산하고 아이를 키우다보니 이것저것 고민이 많아지는데 어떤 기저귀를 써야할까요? 먹일 분유는 무엇입니까? 생후 1년이 지나면 모유수유를 한다고 하는데, 어떤 우유를 먹일까요? 쉬워보이지만 답답한 부분이 많습니다. 나는 그것을보고 그것에 대해 생각했다. 지금 생각해보면 내가 무슨 고민을 하고 있었는지 정확히는 모르겠지만, 그 당시에는 나에게 매우 중요한 문제처럼 보였다. 꼼꼼히 비교하고 비교하는 건 … Read more

뽕나무는 한국에서 가장 흔한 나무 중 하나입니다. 뿌리는 중국에서 오랫동안 한약재로 사용되어 왔으며 최근 서양에서도 인기를 얻고 있습니다. 이 기사에서는 뽕나무 뿌리의 이점과 부작용에 대해 자세히 알아봅니다. 뽕나무 뿌리의 효능 요약 혈액 순환 개선 혈액순환 개선 효과가 있습니다. 특히, 매일 신는 신발로 인한 발의 피로나 처음 새 신발을 신었을 때 발에 피부 자극이 생기는 것을 … Read more

2월이 일주일밖에 남지 않았는데 뉴스레터를 읽으면서 케이팝을 듣고 있어요.할 일이 너무 많습니다.하고 또 해도 끝이 없습니다. 내가 잘 살고 있다고 생각하면서도 가끔은 내가 잘 하고 있는 것인지 의구심이 든다.매일 조금씩 쌓이는 것, 나만 아는 작은 성장은 없다.더 빠른 결과를 얻기 위해 더 많은 작업을 수행해야 합니까?아니, 너무 쉬지 않고 뛰나요? 한 번에 너무 많은 일을 … Read more