헬스 단백질 보충제추천을 하면 좋은 제품
헬스를 위한 단백질 보충제는 운동 후 회복은 물론, 근육 생성에 중요한 역할을 합니다. 하지만 다양한 제품 중에서 어떤 제품을 선택해야 할지 고민하는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 추천할 만한 제품들을 소개해드리겠습니다. 1. 단백질 보충제의 종류 단백질 보충제는 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다. 각각의 특성과 장단점을 살펴보겠습니다. 종류 특징 장점 단점 유청 단백질(Whey Protein) 빠르게 흡수되는 … Read more