구기자차 효능 부작용 마시는 방법
안녕하세요 오늘은 ‘슈퍼푸드’로 불리는 해외 식품과 함께 해외에서 각광받고 있는 구기자 열매에 대해 알아보겠습니다. 진시황이 불로장생을 위해 마신 구기차는 인삼, 하수오와 함께 3대 약재로 꼽히는 구기차의 효능과 부작용은? 구기자란? 구기자나무는 가지과(Solanaceae)에 속하는 낙엽활엽관목입니다. 열매는 타원형이고 8~9월에 붉게 익으며 먹을 때 다채로운 맛이 나며 처음에는 달다가 점차 쓰게 된다. 동의보감에서는 신장과 음기를 보하고 근육과 뼈를 튼튼하게 … Read more